Bem-vindo ao equilíbrio!
Equilibre os prazeres da vida com a busca da saúde
Você sabia que muito antes de ser médico, talvez desde pequeno, eu sempre quis ser escritor? Sim, já tive vários trabalhos, mas nunca realizei o sonho de escrever profissionalmente.
Começo a realizar esse sonho, junto com você, agora, nesta coluna Equilibrando a Vida e a Saúde.
E o nosso assunto é o… Equilíbrio
Depois de pensar muito sobre o que seria importante para mim e interessante para você, para abrir esta coluna, escolhi escrever sobre um problema que todos nós vivemos todos os dias:
Como encontrar o equilíbrio entre um vida prazerosa e que valha a pena, neste nosso mundo atual, e a busca de uma melhor saúde ou, pelo menos, o desejo de mantê-la e não destrui-la.
Enfrento esse problema desde a hora em que acordo até o momento em que caio no sono à noite. Não, desculpe, até mesmo durante o sono a gente enfrenta esse problema (pois o sono é fundamental para uma boa saúde).