A importância das vitaminas e suplementos: Entendendo os riscos da deficiência nutricional
Por que a medicina ortomolecular defende a suplementação para prevenir e tratar doenças
Introdução
A medicina ortomolecular é uma abordagem médica que enfatiza a importância das vitaminas, minerais e outros nutrientes essenciais na prevenção e tratamento de doenças. Ela se baseia na ideia de que muitas condições de saúde modernas são causadas ou agravadas pela deficiência nutricional e que a suplementação pode ser uma forma eficaz de garantir que nossos corpos recebam os nutrientes necessários para funcionar adequadamente.
Neste artigo, abordaremos os principais problemas e doenças que podem surgir devido à deficiência de vitaminas e a necessidade de suplementação. Também explicaremos a diferença na qualidade dos alimentos disponíveis atualmente em comparação com os alimentos consumidos por nossos ancestrais. Não perca nosso artigo de quinta-feira, exclusivo para associados, no qual compartilharemos dicas sobre as principais vitaminas básicas a serem suplementadas e como fazê-lo.