Vitamina D3, como suplementar corretamente

Como eu tomo e prescrevo, passo a passo

A gente otimizar nossa vitamina D é uma verdadeira resposta gentil à indústria das doenças. Um ato quase revolucionário de liberdade pessoal.

Mas, pra começar, preciso te falar que, sempre que iniciar suplementação, dialogue com seus médicos ou profissionais de saúde antes. Não inicie por conta própria.

Este é um artigo de nossa série sobre vitamina D. Para saber mais sobre a importância de otimizar essa vitamina, leia toda a série:

Vitamina D, para que serve e como suplementar