Deseja alcançar mais 5 a 13 anos de vida?

Primeira dica: Comece avaliando de que lado você está na foto acima.

Sou o Dr. Vítor Oliveira, médico formado pela USP. Sobrevivente de uma doença grave, aprendi a importância de usar conhecimentos de Medicina Funcional e Medicina do Estilo de Vida, para recuperação e manutenção da minha própria saúde e da de meus pacientes.

Atualmente, atendo pacientes todos os dias, em Clínica Geral, Medicina Funcional e Medicina do Estilo de Vida.

Esta é a minha coluna Equilibrando a Vida e a Saúde, da qual você está superconvidado a participar, se ainda não o fez, cadastrando seu email aqui:

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Viver bem equilibrando os prazeres e a saúde

Na coluna Equilibrando a Vida e a Saúde, publico ideias, conceitos, filosofia e “dicas”, de Medicina Funcional e Medicina do Estilo de Vida, que mostram como você pode aumentar sua capacidade de manter e, algumas vezes, até recuperar a saúde, usando alimentação, suplementos naturais e mudanças de estilo de vida.

Tudo de forma bem equilibrada, sem abdicar dos maiores prazeres da vida.

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Foto por Peter Conlan via Unsplash

Pesquisas1 mostram que simples melhoras na alimentação e estilo de vida aumentam a longevidade das pessoas de 5 a 13 anos, em média (podendo haver pessoas atingindo menos, sim, mas outras alcançando bem mais). A Medicina não pode prometer longevidade, mas você pode buscá-la e aumentar suas chances de alcançá-la.

E tudo isso começa com conhecimento, você entendendo como funciona seu corpo, o que de melhor pensar e fazer por ele e, também, o que não fazer. É isso que você irá descobrir aqui na coluna Equilibrando a Vida e a Saúde.

Como funciona a coluna

Como assinante gratuito da coluna, você toda semana recebe conteúdo público com insights (visão) da Medicina Funcional e Medicina do Estilo de Vida sobre saúde, estilo de vida, doenças, longevidade, desafios de doenças graves, etc.

Não deixe de ler esses textos até o final ou ouvir os áudios e assistir aos vídeos.

Assinantes que colaboram com um cafezinho (orgânico e sem açúcar) com a coluna, além do conteúdo acima, recebem acesso ao conteúdo fechado com dicas de alimentação, suplementação, hábitos e técnicas de Medicina Funcional e Medicina do Estilo de Vida, para colocar em prática realmente esse conhecimento e se beneficiar dele.

Além do conteúdo prático toda semana, o assinante apoiador da coluna Equilibrando a Vida e a Saúde tem acesso aos nossos programas de melhora da alimentação, descontos em consultas médicas particulares conosco e podem fazer perguntas e comentar.

Grandes benefícios para quem busca saúde e longevidade, você obtém aqui, facilmente, toda semana, na coluna Equilibrando a Vida e a Saúde.

Para começar a participar e obter essas vantagens daqui pra frente na sua vida, clique no botão abaixo.

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Coluna do Dr. Vítor Oliveira, médico formado pela USP. Equilibrando os prazeres e desafios da vida com a independência de saúde e defesa da liberdade.

People

Dr. Vítor Oliveira

Médico. MD. Medicina funcional, medicina do estilo de vida, medicina do terreno. Functional medicine, lifestyle medicine, terrain medicine. Verdade e liberdade. Truth and freedom.